高反発マットレスは引っ越しの際にいつも近くのホームセンターなどで購入しています。ですので特にこだわりなどは無く好きな色で決めて買っている感じでした。値段は3000円〜4000円くらいの三つ折りできるタイプで厚さは5㎝くらいの薄いモノです。弾力はあまり無く結構硬いかなと思います。最初の半年から一年はなんとかもつのですが、だんだんとお尻部分がへこんできて中のスポンジもさらに硬くなり床に直に寝ている感覚に近くなります。若い頃はそれでも気にせず使えていましたが、30歳を過ぎてからはコシが痛くなって寝ていられなくなりました。

寝返りをしてもやはり痛いので今は我慢できなくなったら買い換えてます。通気性はあまり良いとは言えず、敷き布団との間に湿気取りシートを敷いていますがカビは生えます。あと夏は蒸れて暑い気がします。冬はよくわかりません。高い高反発マットレスも買おうかと思いますが失敗したら怖いですし体に合わなかったら無駄になるので購入までには至りません。また、使い終わったあとの高反発マットレスの廃棄も面倒なのでどうしてもギリギリまで我慢して使ってしまう傾向にあります。最近は腰痛を改善したく整体に通っていますが、施術費用分を貯めて新しい高反発マットレスにしたら腰痛が消えて結果安くあがるかなとかは日々考えてます。

整体師によるおすすめの高反発にしようかなと考えています。

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